色んな本に、「自分を癒す」とか「自分を愛する」という言葉が書かれていますね。
でも、具体的な方法などは書かれていないのがほとんどです。
そして、その本当の意味も、具体的には書かれていません。
私も過去に、自分を癒すために、いろんなヒーリングミュージックを聞いたり、
アロマを試したり、ハーブティーを飲んだりしました。
たしかに、それらも効果はあるのです。
しかし、もっと「根本的な癒し」とは、内面にあるネガティブな感情を解放するということなんです。そして、それが「自分を愛する」ということになります。
どんな感情も、その感情が生まれる背景となる観念（思い込み）があります。
その思い込みの背景には、思い込みが出来上がる原因となった出来事があります。
感情を解放できないままだと、船がイカリをおろしているようなもので、
こころは向きを変えられません。
人生の目的は、最高の自分を表現すること。
そこに、このうえない喜びが生まれます。
どうか、自分を癒して、喜びの中で生きて下さい。
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