自分を癒すということ

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色んな本に、「自分を癒す」とか「自分を愛する」という言葉が書かれていますね。

でも、具体的な方法などは書かれていないのがほとんどです。

そして、その本当の意味も、具体的には書かれていません。


私も過去に、自分を癒すために、いろんなヒーリングミュージックを聞いたり、

アロマを試したり、ハーブティーを飲んだりしました。

たしかに、それらも効果はあるのです。

しかし、もっと「根本的な癒し」とは、内面にあるネガティブな感情を解放するということなんです。そして、それが「自分を愛する」ということになります。

どんな感情も、その感情が生まれる背景となる観念(思い込み)があります。

その思い込みの背景には、思い込みが出来上がる原因となった出来事があります。

感情を解放できないままだと、船がイカリをおろしているようなもので、

こころは向きを変えられません。


人生の目的は、最高の自分を表現すること。

そこに、このうえない喜びが生まれます。

どうか、自分を癒して、喜びの中で生きて下さい。



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