高橋　記子

心理カウンセラー

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我が子が悩んでいる時

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

5月2日
2 分

我が子が悩んでいる時

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害最近、お子さんについての相談が、とても多いんですね。そして、特徴は、お父様ではなく、お母さまからの相談が圧倒的に多いんです。「うちの娘が精神的に不安定で・・診ていただけないでしょうか？」「息子が対人問題があって、会社に行けなくなってしまって・・」などなど・・我が子が苦しんでいるのを、黙ってみていられない、というお気持ちはよく解ります。我が子が苦しんでいると、自分まで苦しくなる、というお気持ちもよく解ります。病んでいる家族がいると家の中の空気が重くて暗くなる、という状況もよく解ります。でも、ここでひとつ問題なのは、「成人した子供自身の問題で、母親が眠れなくなったり、食べられなくなったりする」というお母さまが多いことなんです。イコール、親が子供との境界線をはっきり持っていないといことなんです。（その場合、子供が幼少期から、過干渉や暴力、暴言によって子供の境界線を侵してきた可能性

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自分を癒すということ

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

4月5日
1 分

自分を癒すということ

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害色んな本に、「自分を癒す」とか「自分を愛する」という言葉が書かれていますね。でも、具体的な方法などは書かれていないのがほとんどです。そして、その本当の意味も、具体的には書かれていません。私も過去に、自分を癒すために、いろんなヒーリングミュージックを聞いたり、アロマを試したり、ハーブティーを飲んだりしました。たしかに、それらも効果はあるのです。しかし、もっと「根本的な癒し」とは、内面にあるネガティブな感情を解放するということなんです。そして、それが「自分を愛する」ということになります。どんな感情も、その感情が生まれる背景となる観念（思い込み）があります。その思い込みの背景には、思い込みが出来上がる原因となった出来事があります。感情を解放できないままだと、船がイカリをおろしているようなもので、こころは向きを変えられません。人生の目的は、最高の自分を表現すること。そこに、このうえな

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プロフィール１０　私らしく

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2月4日
1 分

プロフィール１０　私らしく

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害私が、母との共依存から離れるために必要だったのは、心理学の分野です。心について学ぶことで、共依存のしくみがよく解りました。母の境界性パーソナリティー障害や、似たような障害をもつ方と一緒にいる家族が、どのような影響を受けるかといったことを理解するには、やはり心理学の分野です。ですが、心理学では、解決できないものがあります。心とはなにか？感情とはなにか？意識とはなにか？私が母のもとに生まれたのは、なぜなのか？自分とはなにか？運命とはなにか？などなど、疑問はたくさん出てきました。ここを解決するためには、見えない世界、物質世界ではない世界を知る必要がありました。「見えない世界の話は胡散臭い」という方はいらっしゃいます。そのように思う方は、それでいいと思います。ですが、私は、現実的なことと、見えない世界への理解、両方があってここまで来ました。困難から回復し、自分を再構築

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プロフィール９　理解と整理

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2月2日
4 分

プロフィール９　理解と整理

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害わたくしとのセッションをご希望されるクライアントさんの多くは、機能不全家族に関わる生きづらさ、を抱えていらっしゃいます。ですから、ここでは、このページを参考にしていただけるように、出来るだけ客観的にまとめて書いていきたいと思います。共依存は、珍しくありません。ギャンブルに依存するギャンブル依存。お酒に依存するアル中。買い物に依存する買い物依存。他者に依存する共依存。共依存は「他者を利用する病」です。これが、親子の間で起こると、一卵性親子。ぞくに言うパラサイトマザー。「愛情という名を借りて、子供を支配しようとする」ということです。しかし、その関係は次第にドロ沼となり、子供の首を絞めていきます。親は子供の人生に寄生し、子供のエネルギーを吸い続けます。機能不全家族の中で育った人が、よくいう言葉は「真綿で首をしめられるような苦しさ」です。私の母の場合、母の幼少期の虐待体験が

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プロフィール　あとがき

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

1月28日
2 分

プロフィール　あとがき

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害自己を獲得した私は、いままで「セラピスト」というアイデンティティーを手に入れたかったのだと気づきました。「セラピストの私」になりたかったのです。しかし、もう、セラピストではなくても、「私であること」が揺るがないので、執着を手放しました。しかし、手放してはじめて、解ることがありました。クライアントさんと向き合うことの喜び。使命を果たしているような充足感。そして、それを仕事にできる幸福感。「こんな素晴らしい仕事だったんだ。私は、この仕事が大好きだ」と改めて思いました。手放さなければ解らなかった、本当の「大好き」。大好きなことを仕事に出来ている私は、幸せです。母とは、とても良い関係になれました。私も変わりましたが、母も、少しづつ変わっています。息子は、ありがたいことに、周りから愛される人になってくれました。私の家族は、以前は距離が近すぎて壊れていました。しかし、今は物理的

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プロフィール８　昇華期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

1月28日
3 分

プロフィール８　昇華期

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害退職してしばらくは、「会社員ではない私」に妙な違和感がありました。１０年間続けてきた習慣的、自動的な生活が、自発的に動かなければなにも起こらないという状態になり、戸惑いました。雇用されて労働していないことに罪悪感を感じ、失業手当は貰っていたものの、安定した収入がないことを不安に感じ、自分を大切にするために退職した自分は間違っていなかったこと、を何度も確認しました。息子は自活し、母はホームへ入り、一人暮らしとなり会社員という肩書もなくなった私は、いったい私は誰なのか？私が空っぽ、誰かいないと、自分が認識できない、身体はあるけど、自分がいない、という気が狂いそうな虚無感に襲われることもしばしばでした。これは、母との共依存で、自己が確立できなかったための副産物で「自己喪失の病」と言われている状態でした。現代の心理学では、自己を喪失している場合、獲得するのは、非常に困難だと言

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プロフィール７　虚無期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

1月12日
4 分

プロフィール７　虚無期

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害奇跡的に住まいを得て、安定した収入を確保した私は、それまでの人生が一変した感じがしました。張り切ってサービス残業もし、慣れないながらも楽しんで仕事をしていました。自立できた気がしていました。家事をこなし、セラピスト業も休日や夜間に行っていました。セッションの依頼やセラピスト養成講座の受講生はどんどん増えました。気が付けば３か月休みがない、ということがしばしばあり、そんな日々が２年くらい続きました。不眠になったり、しっかり寝ても徹夜でもしたかのように、朝からひどく疲れていたり、という症状が始まりました。そして、ある朝、起きると離人していました。心が隔離されている感覚、体と離れている感覚、体が自分ではない感覚、よく知っている感覚でした。ですが、今回はもっと強烈でした。ベッドから降りても身体が重く、歩くことが出来ませんでした。這いつくばって洗面所へ行き、洗面台にしがみつきま

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プロフィール６　変化期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2020年12月1日
5 分

プロフィール６　変化期

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害セラピストとして開業したのは良いのですが、なかなかクライアントさんは来ませんでした。生活は苦しかったです。ですが、まだ自分を取り戻す途中でしたので、副業はせず、とにかく自分や状況と向き合いました。共依存の母子関係、母の強い被害者意識、私への依存、過干渉、機能不全だった幼いころの家庭、私自身の他人への依存、強い自己否定、罪悪感、自己喪失・・・挙げるときりがないほどでした。師匠からも「理不尽について」理解するようアドバイスを受けました。怒りは、理不尽な扱いを受けたことを教えてくれる、大切な感情です。ですから、まずは、自分を大切にするということ、について出来ることから実践していきました。依頼のない日は、毎日そんなことをしていたので、母には「仕事もせず遊んでいる」ように見えたのでしょう。母は、年金から生活費をいれてくれていたので、尚更、私が歯がゆかったのです。毎日「遊んでない

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プロフィール５　混乱期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2020年11月30日
4 分

プロフィール５　混乱期

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害離婚し、夫と別れたことで、母も安定するかと思っていましたが、それは間違いでした。今まで夫と私の二人に向いていた母の目が、私一人に向いたのです。私は、母を「困った人」だと思っていました。父も、生前、よくそう言っていましたし、そういう性格なのだと。この頃、私は、偶然、ある人と出会いました。その人は、「本当のあなたを教えてあげるよ」と言いました。私が、心の底から知りたかったことです。この人は、その後、私の師匠となりました。当時、私はうつ状態になっており、仕事を辞めていました。食事もほとんどとれず、体重は３０㎏代になっていました。精神科の薬を大量に飲み、うつろな状態で過ごすこともありました。心身ともに、入院の手前でした。失業手当が終わると、当然、生活費に困り始めました。しかし、就職しようとしても、決まりませんでした。私の履歴書用の写真は、やせ細り、生気がなく、目の下に真っ黒い

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プロフィール4　激動期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2020年11月29日
4 分

プロフィール4　激動期

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害 DVから助け出されて、落ち着いた生活を取り戻した私ですが、３００万の借金の返済が待っていました。複数のサラ金だったので、毎月２０万近い返済でした。仕事をしても、お給料が入った翌日には全部が返済に回ってしまいます。足りない部分は、母に内緒で父が払ってくれました。申し訳なさと、情けなさ、払っても払っても残債が減らない絶望感でいっぱいでした。数年たち、ある人と結婚しました。穏やかで、正直な人でした。私の借金のことも話し、一緒に返していこうと言ってくれました。息子を妊娠し、私の両親と同居を始めました。私の返済があるので、少しでも、出費を抑えるためでした。ところが、この頃から、母の言動が変わり始めました。毎日、夫のあら捜しをし、ことあるごとに指摘し、責めました。母は「お前のことを思うから言ってる。もっとしっかりしてもらわないと」と言いました。これは、母の愛なのかとおもいましたが、

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プロフィール3　DV期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2020年11月29日
3 分

プロフィール3　DV期

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害大学卒業を控え、就職活動をしていたころある男と知り合いました。その男は一見、優しそうで、気さくな感じがし、それでいて影のある感じがし、気になりました。私は軽い気持ちで付き合い始めました。まもなく、私は男から、悲しい生い立ちを聞かされました。両親は幼いころ離婚し、母に引き取られたのですが、母は、時々部屋に知らない男を連れ込んで、息子のいるところであられもない姿になっていたそうです。良くない仲間と付き合うようになり、高校には行っていない。でも、今はしっかり生きていこうと思っている、と言いました。私は、少し応援したくなりました。しかし、まもなく、男は私への執着が異常に激しくなりました。そして、私を男の部屋に住まわせるため、脅しました。「家を出なかったら、一家皆殺しにするぞ」怖くてたまりませんでした。両親には言えませんでした。言ったら、きっと、私を守ろうとするに違いないので

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プロフィール2　若年期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2020年11月29日
3 分

プロフィール2　若年期

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害中学生の頃、２年生のクラス編成と同時に、反抗心が芽生えました。先生に注目してもらいたかったのです。ですが、担任は私に手を焼き、だんだんと私の居場所はなくなり、私は音楽活動にのめり込みました。他校の生徒と一緒にバンドを組み、キーボードを弾いていました。母は「バンドは不良のすること。そんなのは絶対許さない」と言っており、活動は内緒で、もしくは嘘をついて外出していました。罪悪感でいっぱいでした。また、母は、地方で活動している友人からの私への手紙を勝手に読み、その友人に「もう連絡しないで」と電話をしたこともあります。私という人間への尊重は、まったくありませんでした。学校では、あろうことか、先生が先頭にたち、私へのいじめがありました。椅子の上に画鋲が置いてあったり、クラス全員で無視しました。３年生になると、学校に行くふりをして家を出て、街をふらついたり、ヤマハで時間をつぶしたりしてい

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プロフィール1　幼少期

心理カウンセラー　ヒプノセラピスト　高橋　記子

2020年11月29日
4 分

プロフィール1　幼少期　

#高橋記子プロフィール　#催眠療法　#DV　#生きづらさ　#虐待　#自己喪失 #機能不全家族　#アダルトチルドレン　#共依存　#パーソナリティー障害わたくし、高橋　記子とはどのような人間なのか、もっと知って頂きたいと思い、自己紹介のページより詳しくプロフィールを書くことにいたしました。私のことを包み隠さず書くことで、同じような体験をされている方の参考になれば幸いです。そして、どうしてDV被害者自立支援をしたいと思ったのか、ご理解いただければと思います。では、まず、幼少期から書きたいと思います。幼少期の記憶は、ほとんどありません。幼稚園児の時から、離人症でした。離人症とは、周囲の出来事や人、自分自身が現実感がなくなり、自分が自分の観察者になったような状態になります。自分の身体の後ろから自分を見ている自分がいる、という感覚でした。感情の動きは乏しく、思考も遅く、鮮やかではありませんでした。その状態はつらく、子供ながらに自分の状態が普通ではない気がしながらも、「自分は他の人より出来が悪いからこうなのかな」とも思っていまし

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